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LC Roders의 밸런스 패드 사용법

최종 수정일: 2024년 10월 31일

  1. 허리 통증 예방을 위한, 올바른 자세에서 앉기에 활용

  2. 코어 훈련 및 밸런스 훈련에 활용



LC Roders 밸러스패드 운동가이드 PDF파일 다운로드



 
 
 

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